葡萄干一天吃多少合适（吃葡萄干的八大好处）

一天最多吃二三十个就可以了。

葡萄干其实是非常的甜，而且甜的都有点咸了，这样不能吃得太多，而且表现非常脏，必须要洗干净，所以一天最多吃二三十个。