回答如下：使用剪映和希沃制作真人出镜微课的步骤如下：
1. 准备好拍摄设备，比如手机或相机等，确保画质清晰。
2. 编写好微课的脚本和讲稿，明确讲解的内容和顺序。
3. 拍摄视频素材，按照脚本的内容顺序进行拍摄，确保拍摄的素材清晰、完整。
4. 导入素材到剪映中，进行视频的剪辑和编辑，可以添加字幕、音乐、特效等。
5. 导出剪辑好的视频素材。
6. 将剪辑好的视频素材导入到希沃中，添加课件、PPT等辅助材料，制作出完整的微课视频。
7. 导出制作好的微课视频，可以上传到视频平台或分享给观众。
需要注意的是，制作真人出镜微课需要注意摄影技巧和讲解技巧，确保画面清晰、音质清晰，同时讲解清晰、简洁、易懂，让观众能够轻松理解和学习。
