520女人致自己的一段话（女人520的高情商句子致自己）

“我爱自己，我尊重自己，我要对自己好，无论是身体还是心灵
”因为女人往往容易忽略对自己的关注和照顾，长时间的身心疲劳会导致种种不良后果
所以女人要学会爱自己，尊重自己，关爱自己，给自己定个小目标或者小事情日常关注身体和心理健康，使自己保持最佳状态
可以每天花、分钟做些简单的瑜伽、呼吸训练，调整身心状态；也可以试着培养些兴趣爱好，或去旅行、阅读以充实自己
这些小方法都有助于女性的心理健康和情感价值的实现