小宝宝第一次吃辅食建议吃一些比较清淡的食物,也要注意将食物煮熟,捣碎后再给宝宝吃,因为宝宝的消化系统还不是很完善,建议给宝宝喝一些小米粥,也要注意宝宝饮食的多样化,做到营养均衡,不要一次性给宝宝吃太多,要少食多餐,避免宝宝不消化。