如果手机被格式化了，数据的恢复就比较困难了，但可以尝试以下方法：
1. 使用手机备份工具恢复数据。 如果你之前用过手机备份工具进行备份，你可以通过备份还原功能将数据恢复到手机中。大多数手机系统都有自带的备份功能，如果没有可以在应用商店中下载备份软件。
2. 用数据恢复软件。 有一些数据恢复软件可以通过连接手机到电脑，扫描手机存储器内部的数据，并且可以找回一些被删除的文件。但是，这种方法并不一定有效，因为格式化后的数据可能已经被覆盖删除，不能恢复。
3. 尝试联系厂家客服寻求帮助。如果您有备份数据的云帐号，可以通过客服帮助恢复数据。常见的云技术有iCloud、华为云、小米云等。
Tip: 无论何种原因导致数据损失，请及时备份数据以免丢失。
