在Excel中，您可以使用以下快捷键来批量调整行高和列宽：
调整列宽：选中一个或多个需要调整列宽的列，然后按下「Alt+H」键，再接着按下「O」键，最后按下「I」键。这个快捷键组合将会自动调整列宽到适合内容大小。
调整行高：选中一个或多个需要调整行高的行，然后按下「Alt+H」键，再接着按下「O」键，最后按下「A」键。这个快捷键组合将会自动调整行高到适合内容大小。
需要注意的是，这些快捷键只能一次性调整所选区域的所有列宽或行高，不能针对单独的列或行进行调整。如果您需要手动调整某一列或行的宽度或高度，可以先双击该列或行的边缘或标头，然后拖动以调整大小。
另外，在Excel中还有其他一些快捷键可以帮助您更快地进行行列调整。例如，按下「Ctrl+Shift+0」键可以隐藏选中列中的所有列，按下「Ctrl+Shift+(」键可以隐藏选中行中的所有行。您可以根据具体情况选择使用合适的快捷方式，以便更好地提高工作效率。
