怎样掌握跳国标舞的基本要点（零基础学跳国标舞一步一步教）

1.站立时，悬顶拔背，气沉丹田2.耳根竖起，能起到精伸提起的作用3.两肩松垂，两肘微微向下松沉，使身体重心不至提升4.确定收小腹，利用丹田内气控制呼吸5.上半身要往上伸拔，下半身则要往下松沉 希望可以帮助到你！