1. 首先，我们需要打开手机的设置菜单。这可以通过下拉通知栏，在顶部点击齿轮图标，或者在桌面上找到“设置”应用程序图标来实现。
2. 在设置菜单中，找到并点击“显示与亮度”选项。这是控制屏幕相关设置的部分。
3. 进入“显示与亮度”界面后，可以看到一个“屏幕刷新率”选项。点击该选项以进一步调整刷新率设置。
4. 进入“屏幕刷新率”界面后，会看到目前勾选的是智能切换选项。这意味着系统将根据需要自动调整刷新率。
5. 点击智能切换选项后，会弹出其他可选的刷新率选项。在这里，我们需要选择120Hz的选项，以设置刷新率为120Hz。
6. 完成选择后，我们可以退出设置菜单。设置已经生效，现在iQOO Z7的屏幕刷新率已经成功设置为120Hz了。
需要注意的是，根据个人偏好和需求，也可以选择其他刷新率选项，如60Hz或智能切换。根据不同的使用场景和需求进行选择，以获得最佳的使用体验。
