早上和晚上走路的最佳时间（早上走路好还是晚上走路好）

我认为早上走路的最佳时间在5-6点之间，这个时间段，太阳出来温度也最合适，空气质量也好转了。晚上应该在饭后2个小时在走路，时间在8-9点之间最佳。