儿童该吃加碘盐还是不加碘的（儿童适合吃加碘盐还是无碘盐）

可以适当食用加碘盐。

炒菜或做汤时，在快熟时或出锅时再放盐，每天做菜时也要尽可能的少放盐，一般一到六岁的幼童，每天食盐不应超过2g。

​对于宝宝非常敏感的味蕾来说，蔬菜和水果中的天然味道就很鲜美，而这些食物也含有足够的盐，所以宝宝一岁以内，最好不要给宝宝食用盐。