1.敢于当众发言和演讲，怯场时，不妨道出真情，这样可以让自己平静下来。
2.学习或聚会时尽量坐前排，大部分坐后排都是不想引人注目、不太积极和自信的人。
3.与人沟通时学会眼神交流，说话不敢正视别人往往都是不自信的表现。
4.学会接纳自己的不完美，不自卑，不自责。时常赞许取悦自己，保持轻松愉快的心情。
5.尽量发挥自己的长处，只有获得成功的满足感，才能更好地建立自信。
6.别太在意别人对自己的看法和评价，相信自己，有个好心态。
7.走路昂首挺胸，步数加快，以成功者的姿态展现自己，你会感到自信心在逐渐增加。
8.咧嘴大笑是医治信心不足的良方，真正的大笑可以显出你很真诚，化解不良情绪，消除别人对你的敌视情绪。
