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黑木耳的营养价值是什么(黑木耳营养价值和副作用是什么)

黑木耳的营养价值是什么(黑木耳营养价值和副作用是什么)

更新时间:2024-04-14 04:57:01

黑木耳的营养价值是什么

黑木耳富含膳食纤维、矿物质、维生素、多糖,常食可降血脂,增强机体免疫力,预防和治疗便秘。木耳生于朽木之上,性甘平,主治益气不饥,轻身强志,强身健体。并且可以治疗痔疮,对活血化瘀,清肺益气有极大的治疗效果,其本身也有极高的营养价值。

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