焦虑症的人不能吃什么食物（焦虑症不能吃十种食物）

很多患有焦虑症的人都是由于压力过大，有焦虑症的人要避免吃含咖啡因的食物，饮料也要尽量的避免，尤其是茶，因为如果是吃了还有咖啡因的食物，会导致人的呼吸和心跳加快，同时还会减少褪黑素的分泌，从而导致失眠，加重焦虑。因此不能吃含有咖啡因的食物。