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锻炼肩颈背的运动(肩周炎锻炼操10分钟)

锻炼肩颈背的运动(肩周炎锻炼操10分钟)

更新时间:2023-12-21 09:38:20

锻炼肩颈背的运动

你好,锻炼肩颈背的运动,有跑步,游泳都可以很好的练到我们的肩颈以及背部的力量和塑形,希望我的回答对你有所帮助

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