如何让婴儿快速入睡（0-2个月婴儿哄睡技巧）

1.

建立固定的睡眠时间表：让婴儿在同一时间入睡和起床，帮助他们建立规律的睡眠习惯。

2.

创造舒适的睡眠环境：确保婴儿在安静、漆黑和凉爽的环境下入睡。可以使用白噪音或轻柔的音乐来帮助他们放松。

3.

喂食：在睡前喂食可以让婴儿感到满足和舒适，更容易入睡。