腹部一直收紧有好处吗（平时一直收紧腹部好吗）

没有好处，腹部可以进行一段时间的收紧，这个时候可以锻炼自己腹部的肌肉以及腹部的力量，如果一直收紧的话，对身体就会有伤害，而没有好处