柚子含有丰富的蛋白质,多种的矿物质和有机酸等人体所需要的营养成分,同时还含有维生素c较多,具有降血脂、降血糖、减肥美容等功效;并且还有清热解毒解渴的作用,但是,柚子性质寒凉,应该适量食用,食用过多会对胃造成一定的影响。所以在有营养的东西一次也不能吃太多。
柚子含有丰富的蛋白质,多种的矿物质和有机酸等人体所需要的营养成分,同时还含有维生素c较多,具有降血脂、降血糖、减肥美容等功效;并且还有清热解毒解渴的作用,但是,柚子性质寒凉,应该适量食用,食用过多会对胃造成一定的影响。所以在有营养的东西一次也不能吃太多。