1、不要胡乱猜疑
不要以为你对爱人的想法和感觉了如指掌，十有八九，你会出错。在婚姻危机中，常常出现这种情景：捕风捉影的怀疑让两个人都变得愤怒、难以沟通，最后关系破裂。
2 、不要因为爱你喂你做的事理所应当
对爱人表达感激非常重要，要消除三大消极态度：权利感、不切实际的期待和故作健忘。
3、不要相互埋怨。
“全是你的错!”“你让我做的，因为你，事情才弄得一塌糊涂!”如此的埋怨很容易说出口。而“我该负什么责任”之类的话则很少出口。埋怨实际表达的是指责和威胁，对方也自然会以牙还牙，导致矛盾升级。
4、不要胡乱解释。
“我现在算是理解你为啥这么挑剔了，你就像你爸爸。”这类貌似理解爱人行为动机的分析只会导致愤怒。
5、不要害怕说“不”。
牺牲自我感受而一味满足对方的做法，看似有益，实则是不真诚的表现。而缺乏真诚的婚姻很难有亲密可言。
6、不要把沉默当武器。
夫妻关系中，沉默是致命武器。
7、不要故意挑衅。
选择在情感或身体上放纵自己的行为，更像是一种挑衅。比如抑郁、胡乱花钱、自杀等。
8、不要藐视爱人。
夫妻之间应避免一些降低对方自我价值的话。比如，“你怎么这么懒!”等。
9、不要威胁爱人。
语言或肢体威胁及虐待必然导致婚姻冲突。
10、不要找外人支持。
夫妻冲突犹如两国开战，双方都想争取同盟以支持和巩固自己的地位。但第三方的出现并不利于夫妻沟通，从根本上解决两人间的矛盾。
