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枸杞和绿茶能一起泡水吗(枸杞十大最佳搭配)

枸杞和绿茶能一起泡水吗(枸杞十大最佳搭配)

更新时间:2024-03-06 02:56:17

枸杞和绿茶能一起泡水吗

枸杞不适合用绿茶浸泡在水中,因为绿茶中含有大量单宁酸,单宁酸具有良好的收敛剂和吸附作用,从而导致枸杞中的微量元素被吸附,使人体难以吸收。为了健康,最好分开吃。你可以在早上喝绿茶来刺激食欲和提神。下午服用枸杞,能有效改善体质,对某些失眠有很好的治疗效果。

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