男生 如果长期吃黄芪西洋参黄精枸杞子 有什么副作用（天天喝黄芪黄精西洋参枸杞好吗）

如果量太多，反而会引起上火，出现流鼻血等副作用。建议要在滋补身体的时候，要适当注意用量。黄芪，西洋参，黄精枸杞泡水喝有补气益表，滋阴宁神的作用，所以每天用量是不能超过30g。