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入伏怎么算 一伏几天(入伏时间表怎么算出来的)

入伏怎么算 一伏几天(入伏时间表怎么算出来的)

更新时间:2024-01-23 08:42:03

入伏怎么算 一伏几天

一伏是十天,入伏的计算方法:

1、记住两条:

①入伏的日期最早在7月12日,最晚在7月21日。

②平年入伏的日期只能是上一年入伏日期提前或延后5天;闰年入伏的日期则是上一年入伏日期提前6天或延后4天。

2、提前还是延后

①以保证所要推算的日期在7月12日到在7月21日之间为准;

②具体地说,如果今年是平年的话,并且已知去年的入伏日期是17日或18日或19日或20日或21日时,那么,今年的入伏时间就比去年的入伏时间提前5天;若已知去年的入伏日期是12日到16日,那今年的入伏时间就比去年的入伏时间延后5天 。

温馨提示:

入伏,意指进入三伏天。 “夏至三庚数头伏”,这是确立初伏的依据。

三伏天防暑小知识:

1、要多喝白开水:尽量鼓励孩子多喝白开水,不要等到口渴时才记得喝。一次性大量进水,会淡化胃酸,不利消化食物和杀菌。补水宜少量多次。孩子不宜多喝饮料,否则易患胃肠炎、消化不良、厌食症。

2、要口味清淡,兼顾营养:用豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物可以做各种花色粥,比如绿豆粥、红枣粥,容易入口又有营养,比白粥更能激发食欲。避免给孩子吃口味过重、太油腻的菜肴。

3、要保证食物新鲜清洁:夏天食物特别容易变质,所以最好即买即烧即吃。这样才能更好地保护好孩子的肠胃道。

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