先拉开连衣裙拉链,最后之前先试一下拉链是否好用,有没有卡塞现象,然后拉到低,先把两条腿伸进去,然后两手抓住裙子两侧往上提,穿上两只胳膊,然后两手反手伸到后面卡拉链,拉完后整理一下就可以了。如果自己拉不到拉链,可以找家人帮你拉。