请问坐月子期间吃什么鱼好（月子期间吃什么鱼最好）

可以吃鲤鱼，鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、通乳、清热解毒的功效。也可以吃鲫鱼，有益气健脾、利水消肿、通络下乳的功效。另外许多海鱼富含脂肪酸，对身体也都是有好处的。但是尽可能不要吃生鱼片，不要吃咸鱼。