当前位置:首页>维修大全>综合>

振脚弓步冲拳正确姿势(震脚砸拳弓步冲拳动作讲解)

振脚弓步冲拳正确姿势(震脚砸拳弓步冲拳动作讲解)

更新时间:2024-02-15 02:48:38

振脚弓步冲拳正确姿势

振脚弓步冲拳的正确姿势是:先将左脚向左侧迈一步,同时将右脚向后踏出一个弓步,身体重心放在右脚上,然后右拳向前冲出,同时左手收回身体侧面。
这个动作可以锻炼身体的协调性和爆发力,同时也可以提高拳击技巧。

更多栏目