可以这样说,跑步是可以让皮肤变好的。但是,决定皮肤好坏,还是基因最重要。
跑步是双刃剑,日晒风吹,都是对皮肤不友好的,但跑步出汗淋漓酣畅,毛孔充分呼吸,也会使皮肤干净通透。
所以,跑步时尽量避开太阳直晒,风大时戴上头巾,出汗后及时冲洗,这些都是十分必要的。
可以这样说,跑步是可以让皮肤变好的。但是,决定皮肤好坏,还是基因最重要。
跑步是双刃剑,日晒风吹,都是对皮肤不友好的,但跑步出汗淋漓酣畅,毛孔充分呼吸,也会使皮肤干净通透。
所以,跑步时尽量避开太阳直晒,风大时戴上头巾,出汗后及时冲洗,这些都是十分必要的。