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怎样增加发量(八个方法让头发变浓密)

怎样增加发量(八个方法让头发变浓密)

更新时间:2024-01-15 00:35:05

怎样增加发量

步骤/方式1

加强营养,多吃富含优质蛋白、维生素、微量元素的食物,也包括根据中医理论具有促进毛发生长的食物,包括枸杞、核桃等滋补肝肾的药物。

步骤/方式2

按摩头皮

每天睡觉前和次日起床后,将双手十指插入发内,从前额经头顶到后脑轻轻揉搓头皮,每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮,可改善头皮营养,调节皮脂分泌,促进头皮血液循环,增进局部的新陈代谢。

步骤/方式3

要注意神经精神因素对毛发生长的影响,保证充足的睡眠和良好的精神状态。

步骤/方式4

无刺激性的洗发产品

选用对头皮和头发无刺激性的洗发产品,洗头时可以在水中滴几滴醋或放少许盐,洗头的水不宜太热或太冷。洗头的间隔最好是2-5天,洗发的同时边搓边按摩,促进头发的增长。

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