好处有:
1、促进消化:经常适当吃酸的食物可以促进胃酸、唾液分泌,这时有助于提升消化功能,有利于促进食物的消化和吸收;
2、提升食欲:酸的食物口感较为酸甜,特别是对于食欲不振的人群而言,能很好的提升食欲。