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什么运动适合起床做(刚起床适合做哪些运动)

什么运动适合起床做(刚起床适合做哪些运动)

更新时间:2024-02-29 06:22:46

什么运动适合起床做

拉伸这个运动当然是适合起床做的,因为刚起床还没有醒,如果做一下拉伸这个运动,基本上你瞌睡也没有了,身体也锻炼了

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