答：首先，你需要知道ollie这个动作的物理原理，由于后脚点板，前脚抬起并向45度刷板，后脚点完板跟着收起，整个动作就这样一气呵成了。
2、其次，点板的jio一定要体验到是用脚踝发力去点板，很多小白一开始练习ollie的时候，都是用整个腿的力量去点板，这样做的话又累，又做不好ollie这个动作，用脚踝点板的话，只需要轻轻发力往下一点，板就会由于你向下点板的力，反弹向上升（力的作用是相互的），这个用脚踝点板的感觉，实在是说不清楚，只能自己多加练习去体验，当时我练了大半年才把这个发力点悟出来，每个人的悟性都不一样，因人而异。
3、最后就是刷板的这只jio，不要只是往上一抬，是要斜着45度角刷出去，刷到板头的时候，就可以了。
