由于各种不同的原因，有些人的运动鞋鞋舌老是往一边跑。下面解决鞋舌跑偏的方法：
鞋带交叉穿孔法：
如果你的鞋舌中间有个孔，鞋带一定要交叉穿过去，这个孔就是防止鞋舌跑偏的基本配置。
鞋带反向穿孔法：
鞋带穿过鞋舌中间的孔后，不是顺着原来的方向穿鞋带，而是反向穿鞋带，另一只鞋带采取同样的穿法，这样可以完美地把鞋舌固定住，使它无法轻易的向左或向右移动。
鞋舌打结法：
鞋带系到最后一步，不是在外面系带，而是绕到鞋舌下面系紧，这样可以起到固定鞋舌的作用。鞋带系到倒数第二排的时候，在鞋舌下交叉一圈后，从里往外穿孔，在鞋舌上面打个结，这样鞋舌上下等于同时被鞋带牢牢绑住，就不会再跑偏了。
鞋舌会跑偏的原因：
双脚原因：
每个人的脚都不是完全对称的，两只脚的脚背高度也不一样，而脚背最顶端会与鞋舌接触，尤其是运动的时候，双脚脚背施压给鞋舌的压力不同，就会造成一只鞋舌错位的现象。
走路姿势：
这个跟个人长久以来养成的走路习惯有关，每个人走路时，两只脚的侧重点都不太一样，有的人习惯把脚歪向一边，鞋舌就会跟着发生偏移。
鞋舌设计：
有些鞋子的鞋舌部位材料光滑，鞋舌过长，走路摩擦少，也容易发生鞋舌歪向一边的情况。
