4个月的宝宝可以开始尝试添加辅食，但需要注意以下几点：
1. 辅食应该是单一原料：在刚开始添加辅食时，每次只加入一种新的原料。这样有助于观察宝宝对不同食物的反应，并避免过敏或消化问题。
2. 辅食质地要软：初期辅食最好以流质为主，如米粉、蔬菜泥等。随着时间推移和婴儿逐渐适应后，可以慢慢增加口感更丰富的半固体和固体辅食。
3. 注意营养均衡：在选择辅食时要确保其含有足够多的营养成分。例如，在添加谷类（如大米）时还需同时添加蛋白质（如豆腐）、维生素C（如番茄汁）等其他成分来提高营养价值。
下面介绍两种适合4个月婴儿吃的简单易做、口感柔软、容易消化吸收并且能够能满足基本营养需求的辅食能品：
1. 米粉糊
材料：
- 20g无盐米粉
- 150ml水
步骤：
1) 将水倒入锅中烧开；
2) 加入无盐米粉；
3) 不断搅拌至稠度适合即可。
注: 可根据需要调整稠度, 如果孩子喜欢甜味, 可以将少量苹果泥或香蕉泥混合进去.
2. 西红柿胡萝卜泥
材料:
- 半个西红柿
- 半根胡萝卜
- 少许清水
步骤：
1) 西红柿和胡萝卜洗净削皮切小块;
2) 放入锅中加少许清水焖熟;
3) 等待冷却后用手捣碎或者使用打汁机打成泥即可。
注: 这道菜品既美味又健康, 含有丰富维生素A 和 C , 对于促进视力发育非常重要.
以上就是两种适合4个月婴儿吃的简单易做、口感柔软、容易消化吸收并且能满足基本营养需求的辅食能品，请家长们按照实际情况进行制作。
