肾阴虚者阴液不足,缺乏营养。因此,阳火在高处。经常按摩太溪穴、三阴交、涌泉穴,滋阴补肾。位置:太溪穴:位于足踝部,内踝尖与跟腱之间的凹陷处。三阴交穴:位于小腿内侧,内踝尖以上3英寸,胫骨内侧后缘。涌泉穴:位于脚底,弯曲脚趾时脚最凹陷的部位。