深呼吸正确方法（深呼吸正确方法图解）

一般深呼吸活动量不要过大，一般可以迈着大步，一口一口的呼吸，或者是站在原地，也可以一口的呼吸，最好是上肢在运动，迈着大步迈一步，呼吸一口，而且用手两臂伸开，向前向里，这样来回的活动是最好的方法。