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苦瓜能和莲藕一起煮汤吗(用苦瓜和藕一起炖排骨有什么功效)

苦瓜能和莲藕一起煮汤吗(用苦瓜和藕一起炖排骨有什么功效)

更新时间:2024-01-05 08:15:31

苦瓜能和莲藕一起煮汤吗

可以。

首先排骨泡水除血,30分钟以上效果更好,这样肉更嫩,口感更细腻,再焯水去血沫杂质,不要过凉水。苦瓜,春笋,莲藕切块,不需要太大,然后把排骨码放在锅底,再放莲藕,接着春笋,最后放苦瓜,之后把洗净的枸杞子和桂圆干均匀撒入锅内,倒清水至将将淹没食材即可。压力锅等待30分钟,出锅的时候撒点盐,这样可以提鲜,味道非常不错。

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