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怎样去除牙菌斑呢(牙菌斑怎么去除最有效方法)

怎样去除牙菌斑呢(牙菌斑怎么去除最有效方法)

更新时间:2023-12-25 19:27:53

怎样去除牙菌斑呢

  1、刷牙:如果刷牙得当就可以使牙齿表面的牙菌斑量大为减少。因此我们必须养成每天早晚刷牙的好习惯,并掌握正确的刷牙方法。

  2、漱口和漱口液: 漱口是可以清除滞留的食物残渣,但漱口不能清除牙菌斑。而漱口液可减少牙菌斑的形成,对减少龋病和牙周疾病的发生起一定作用,但也不能滥用。

  3、牙线:牙线能见效率地清除牙齿邻面的牙菌斑,预防牙周疾病和邻面龋。

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