三年级原地运球基本动作要领（三年级篮球运球教程慢动作）

原地运球基本动作要领：

要想熟练掌握好运球技术，必须注意身体姿势、手型、手按拍球的动作和整体动作的协调：

1、要降低重心，保持膝关节弯曲，上体稍前倾，抬头注意场上情况；

2、五指自然分开，用手指和手根部按拍球和控制球，并随时用另一手臂、肩、躯干和腿保护好球。