何为沟通（什么是有效沟通）

沟通是人与人之间交流信息、传递思想、表达情感的过程。它是人类社会中最基本的交流方式，通过沟通可以建立人际关系、增进相互了解、解决问题、促进合作等。

沟通可以通过语言、文字、肢体语言、图像等多种形式进行，它不仅是人类社会中不可或缺的一部分，也是人类文明发展的重要标志之一。