猪骨无花果煲汤是一道美味且营养丰富的家常汤品。以下是一种简单的做法:
材料:
1. 猪骨:500 克
2. 无花果:2-3 个
3. 胡萝卜:1 个
4. 玉米:1 根
5. 生姜:适量
6. 料酒:适量
7. 盐:适量
8. 清水:适量
步骤:
1. 猪骨处理:猪骨洗净,切成适当大小的块。放入开水中焯水,去掉血水。然后用清水冲洗干净,沥干水分备用。
2. 无花果、胡萝卜、玉米洗净备用。胡萝卜和玉米切成适当大小的块。
3. 生姜洗净,切片备用。
4. 汤锅加入适量清水,放入猪骨、无花果、胡萝卜、玉米和生姜片。
5. 大火烧开后,转小火炖煮 1.5-2 小时,直至猪骨和胡萝卜熟软。
6. 加入料酒,再煮 10 分钟。
7. 最后加入适量盐调味,煮 5 分钟使味道充分融合。
8. 捞出姜片,倒入汤碗即可。
猪骨无花果煲汤的做法简单,营养丰富。无花果具有健胃理肠、益气润肺的功效,与猪骨搭配煲汤,可增加汤品的口感和营养价值。根据个人口味,可以适当调整调料的使用。enjoy!