马拉松帽子跑步 跑马拉松戴导汗带好还是戴帽子好（马拉松戴导汗带还是戴帽子好）

建议空顶帽，或者带风禁的遮阳帽。导汗带不挡阳光。

用头巾才行，帽子不方便擦汗

空顶帽好，导汗带缺少一个遮光的作用，建议不使用