1、手机登录浏览器搜索并找到医保所在地的社会保险基金管理局官网;
2、点击个人网上服务系统,输入用户名和密码进行登录;
3、点击个人参保管理中个缴人员停保选项,输入个人的参保资料信息,点击提交即可暂停社保缴费