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养肺的十句口诀(养肺经常拍打两个地方肺好)

养肺的十句口诀(养肺经常拍打两个地方肺好)

更新时间:2024-01-17 12:08:08

养肺的十句口诀

   口诀一:防寒保暖,预防防寒

   口诀二:常笑宣肺

   口诀三:加强锻炼多运动

    口诀四:白色食物不离口

    口诀五:拍打肺经排浊气

      口诀六:多喝水少说话

      口诀七:调整情绪,防忧伤肺 

      口诀八:滋燥润肺少辛增酸

      口诀九:预防便秘,降逆宣肺

      口诀十 : 按摩迎香穴,扣肺俞穴护肺

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