早上赖床太久了有什么好处（早上赖床的话有益处还是有害处）

.睡懒觉可以节约时间。许多人早上起很早，到中午就撑不住了，吃个午饭，一个午觉可以睡到天黑。你就不一样了，你中午十二点才起床，总不能吃个午饭继续睡吧。从十二点到晚上六点，你有六个小时的时间可以支配。而那些早起的人，即使是七点起床，到中午十二点不过是五个小时，相比而言，你还多了一个小时。