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运球的正确手型(运球的正确手型和姿势)

运球的正确手型(运球的正确手型和姿势)

更新时间:2023-12-25 05:51:01

运球的正确手型

常规运球时:垂直运球,体前交替运球,体后交替运球,胯下交替运球等等,仅仅手指发力运球是不够的,需要球员结合小臂增加运球幅度,大臂力量提升运球速率。才能做到大空间运球推进和变向既快又稳,小空间应变运球临危不乱。

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