路由器设置上网管理,把孩子的电脑和手机IP锁定并设置上网时段,只规定在允许的时间里上网,这是一个强制的手段,当然,这还得家长和孩子有效沟通,把道理和孩子讲是最好的,让他们知道为什么要少上网,其中的优点和缺点是什么,孩子其实是可以听懂的。