七岁男孩子平时可以给宝宝吃点新鲜水果蔬菜,可以吃点苹果,香蕉,柚子,草莓,水蜜桃,火龙果。可以给孩子喝点果汁,要多喝温开水,防止上火,还要多吃含钙高的食物,补充大量维生素,对孩子健康非常重要。要养成良好的生活习惯。