练习拉好弧圈球，要注意以下几点：
1、初练弧圈球时不要用手臂发力，先用腰，接球之前后引拍，幅度不要太大，手腕于手臂保持直线，手指一定要顶住球拍，不要弯。
2、手指一定要顶住球拍。然后用腰带动手臂，摩擦球，摩擦球时手腕千万不要动，照此练习，直到腰部用力自己感到协调为止，然后再用手臂逐渐加力。
3、一定是要带动手臂，先转腰，再收臂，肘部不要太高，手臂收拾腰干脆利落，该收就收，不要拖拖拉拉。
4、开始练时尽量减少撞球的成分，充分摩擦球，拍立一些，在拉球之前调整好自己的位置，能侧身最好，这样腰用力充分。
5、 在球感比较好的情况下，可以增加拉球时撞球的成分，以加快球速，但摩擦还是占主导地位。若球比较下旋，就将拍立一些，若球不太转，将拍平一些。
6、在水平不是很高的情况下，正手直板拉球不要用手腕，手腕始终对手臂保持直线不动。
