一、食材
海参3条、猪筋200g、燕麦80g、清水1500g、盐适量。
二、做法
1. 准备好燕麦,清洗干净。
2. 猪筋切大块,用清水浸泡。
3. 海参提前取出,用清水浸泡解冻。
4. 将燕麦、猪筋放入砂锅中,加入清水,大火煮开。
5. 转小火煮40分钟左右。
6. 下海参,大火煮开后再转小火煮20分钟左右,加盐调味即可食用。
一、食材
海参3条、猪筋200g、燕麦80g、清水1500g、盐适量。
二、做法
1. 准备好燕麦,清洗干净。
2. 猪筋切大块,用清水浸泡。
3. 海参提前取出,用清水浸泡解冻。
4. 将燕麦、猪筋放入砂锅中,加入清水,大火煮开。
5. 转小火煮40分钟左右。
6. 下海参,大火煮开后再转小火煮20分钟左右,加盐调味即可食用。