钠是盐还是水（盐和钠的区别在哪里）

钠不是盐。

钠的摄入只是主要通过食物中的食盐。钠是一种金属元素,而盐是一种物质。钠就是Na元素,而盐是由钠离子和氯离子构成的。常用的食盐就是氯化钠。食用盐是从海水、地下岩(矿)盐沉积物、天然卤(咸)水获得的,以氯化钠为主要成分的经过加工的食用盐,不包括低钠盐。