踢正步的好处和坏处（训练踢正步的意义）

好处:走正步不仅仅只是一种礼仪，军队中强调的是军人的形象以及整齐划一。走正步正是体现军队威仪和士气的一种形式，因此受到重视。

正步是军人队列训练中严格且艰苦的课目，通过正步训练，有助于磨练意志，培养吃苦耐劳、坚韧不拔的精神。

坏处:踢正步对膝盖的危害有引发韧带损伤，或者是筋肌膜炎等，具体危害也会根据个人体质以及踢正步时间来判断。

长期膝盖部位用力可能会出现局部疼痛和肿胀，踢正步后出现膝盖损伤要立刻停止，还要进行局部按摩或者是热敷等方法来治疗，都可以加快血液循环和修复韧带。