当前位置:首页>维修大全>综合>

全麦粉的热量(为什么不建议吃全麦)

全麦粉的热量(为什么不建议吃全麦)

更新时间:2024-01-31 17:55:38

全麦粉的热量

全麦粉热量(以100克可食部分计)是340大卡(1422千焦)。

全麦粉含的粗纤维较多,含有丰富粗纤维、维生素E以及锌、钾等矿物质,B族维生素丰富,而且能够促进消化,而普通面是用精粉制作的,糖分高,容易发胖。

更多栏目